在时间的洪流里锚定此刻｜Chatty Friday 10

每周五的 RC 是时间洪流里的一个坐标。我们锚定“此刻”的方式是，来到这里，坐在这里，在默契的交谈中度过这个周五晚上。许多人的不同片段被带到这里，就像来自不同时空的我们在这里交谈。来看一看大家上周五的感想吧。

· 上期回顾 ·

🐨：我印象很深刻，第一参加 Chatty Friday，活动结束之后我有一种特别平静充实幸福的感觉。我一共参加了七八次，每次的感受不太一样。刚才有朋友已经分享了参加活动的感受，我觉得这个活动总是会给我超出预期的惊喜。我第一次参加这个活动的感受，就是那种平静充实幸福的感觉，会有人继续有同样的感觉，让我觉得很有希望，每次参加这个活动都会给我注入新的信心和能量。

🦄：我觉得这是一个完全值得信任的空间，不会有人来干预你，这一点非常珍贵，大家可以有一个空间在一起，形成一个磁场。可能有的人讲的东西比较沉重，有的人可以听，有的人就可以选择休息，但总会有人在听。我们像织了一张网，有粗的有细的，反正就会被兜住。特别好。

🐡：我在成都参加过很多活动，后来我越来越明确一件事，就是我不喜欢听嘉宾分享，除非这个人有一些特别的经历，不是知识而是经历。很多活动都是嘉宾在上面讲课。我喜欢像这样，大家可以在一起，每个人的声音都可以被听见，我更喜欢这样的场合。

🐑：我想到不回应的部分，有一些新的启发。不回应更多的是提供了一个支持性的环境。虽然没有言语上的回应，我们可以感到对彼此的共情和安慰。大家讲的自己的生活，里面也有一些智慧会启发到我。不回应其实也是说，我们在这里讲了很多自己的感受和经历之后，这些部分还是需要我们自己去处理的。这个处理是我们每个人自己的责任。这也是我今年要去处理的课题。

🦤：每次参加RC，我都会有一种新的好的感觉。总的来说是一种被安慰到的感觉。我感觉，日常沟通的时候，和RC是有一点微妙的不同的。时间会更多地给到在说话的人，有时候你必须要回应、给建议或问问题，对话以这样的规则进行下去。但在RC里，因为时间的设置，你也不会担心有任何人一直一直说下去。我越来越感到这个设置是珍贵、重要、在日常中也是很缺少的。

🦦：有这样一个空间和环境，让周围原本不认识的朋友聚在这个地方，去讲讲自己最近的事情，我觉得这和我之前参加的活动有很大的不一样。这样的设置让我去放空我自己，我最想要表达什么，当下哪些部分是最重要的。让我在那个时刻去放空自己、感受自己，这一点很重要。

🪷：之前做过很多心理咨询，我说一句话，咨询师就一直追着我问问问。上课的时候也经常和老师吵起来，老师也一直追着我问，我到底是怎么想的。我也不知道我自己是怎么想的。一旦回应，当别人以某种价值在判断我，我总可以找出某种方式来反驳TA们。一个不回应的空间对我来说很重要。

🌸：当其ta人在表述，我在观察ta、倾听ta的经历和感受的时候，我会恍惚有一种错觉，好像你自己的某个时刻坐在这里在跟你讲话。或者说别人的那个时刻呈现在了你面前。虽然你没有在当时陪伴ta，但你回去想象ta经历了什、ta的情感。这给了倾听者一个时空去感受ta发生了什么。

有一些瞬间，我会觉得那就是自己在表达。我会感觉很安慰。其实在倾听ta人的时候也在倾听你自己，让我不再害怕去把激烈的感觉表达出来。因为在我听到ta发生过什么、经历过什么的时候，我更了解真实的ta。我以前会想要平静或逻辑清楚地去表达，有点像理论，但其实这种理论会让我打瞌睡。但当别人讲自己的经历的时候，我会感受到丰富的情感，ta允许我和ta共享这个经历。

🪐：今天是我过去365天参加最好的活动，是触动最深的一天。不是一个玩笑的话。可能是因为某种欠缺。也有活动本身给我带来的很巨大的触动。很开心今晚走进来了。也很遗憾，我在成都待了快一个月，错过了几期。如果还能在成都继续待一段时间，我希望周五的晚上都可以在这里。挺温暖的。这让我对成都的印象，除了好吃好玩的地方，又多了一个非常巨大的闪闪发光的东西。这是今晚也是大家给我带来的。谢谢大家。

🧁：我感觉自己的身体变成了一个导体，在听别人分享的时候，ta的经历在穿过我的身体，产生了一种链接。在这里我也看到了一个空间的可能性，这种和大家一起创造这样的空间的感觉很好。

🤝 带领人 🤝

🐸哇哇：心理学专业背景，冰淇淋食疗法狂热粉丝

🐱momo：社工，comfort food是北京烤鸭

💥活动详情💥

时间：周五晚7:30-9:30（请提前预留找路和点单的时间）

人数上限：10人

费用：10元/人【给活动协作者的交通补贴】，提前2天可退。可转让名额

参与方式：请至少提前一天报名。扫码加小锤子微信，转账10元，小锤子确认后视为报名成功

🚪报名通道

🟠 Chatty Friday是什么？

🟠 往期回顾：

照片：Piggy

内容：参与活动的大家

整理/图文排版：小盒

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